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痛风患者不能喝白酒能喝葡萄酒吗?
2018-04-06 14:43:28

  天气一暖和,出去撒欢的日子了,痛风患者的纠结也随之而来。只要聚会,难免被劝酒,你说喝不了啤酒,别人让你喝白酒和葡萄酒。那么问题来了,痛风患者喝白酒和葡萄酒真的没事吗?除了酒,饮料、咖啡、茶、豆浆这些饮品可以喝吗?遵义痛风医院来为大家详细说说。

痛风患者不能喝白酒能喝葡萄酒吗?

  痛风患者为什么不能和啤酒?

  多数痛风患者都知道不能喝啤酒,酒类中以啤酒最容易诱发痛风。啤酒中含有的酒精和嘌呤并不高,但是其中却含有较多的鸟苷酸,在体内代谢为嘌呤后会使血尿酸浓度迅速增高,一瓶啤酒可以使体内的乳酸水平至少增高一倍。

  白酒和葡萄酒可以喝吗?

  答案是也不可以。

  遵义痛风医院:多数白酒度数较高,酒精会加速食物产生的乳酸在体内蓄积,并抑制尿酸的排出。虽然葡萄酒度数不高,但酒精含量不比啤酒低,所以对于痛风患者,尤其是已经发作的痛风患者,最好还是把红酒也戒掉吧!

  甜饮料、浓咖啡最好也别喝

  喝不了酒,痛风患者只能移情于饮料,菜单上最常见的是酸梅汤、碳酸饮料、苹果汁、葡萄汁、核桃露等甜饮料,可这些甜饮料同样最好别喝。

  很多研究都已经证明,高糖饮料对痛风有促进作用,甜饮料的热量比较高,而痛风患者恰好需要控制体重,体重越高,痛风的发作几率越高。

  除了甜饮料,浓咖啡也不适合痛风患者经常饮用。浓咖啡中含有较多的鞣酸和草酸,会影响尿酸代谢。特别是很多人喝咖啡,喜欢加入糖和奶精,更会增加能量的摄入。

  痛风患者如何对待豆浆?

  高尿酸血症患者可以喝稀豆浆,但已经痛风发作了就需要尽量控制。

  由于豆类嘌呤含量高,很多痛风患者被告诫千万不能吃豆腐。可大家容易忽略重要的一点,我们常喝的豆浆是被水大量稀释的。一般来说,豆浆中豆子和水的比例在1:8—1:10。所以我们喝到的豆浆中所含嘌呤已经被稀释。

  高尿酸血症还没有发展为痛风时,偶尔喝一杯稀豆浆并没有太多影响,其实几乎所有的食物中都含有嘌呤,痛风患者的膳食需要控制嘌呤摄入总量的,理论讲是可以喝稀豆浆的,但也绝对不能把豆浆当水喝。

  这四种饮品是首选

  •白开水。建议痛风患者每天饮用水3000毫升,多喝水可以生成尿液加快身体内尿酸的排出,减少肾脏中尿酸结石的堆积,缓解对肾脏的损伤。

  •天然苏打水。苏打水为碱性水,可以通过碱化尿液让尿酸更容易排出。

  •淡茶。淡茶也为碱性,可以碱化尿液让尿酸更容易排出,但尽量少喝浓茶。

  •牛奶。痛风患者适宜选用牛奶,牛奶中嘌呤含量较低,而且含有优质蛋白和较多的钙质。不过痛风患者不要选择酸奶。酸奶的乳酸会影响尿酸的代谢。

  四个生活小提示

  除了饮品方面,痛风患者还有四点需要注意。

  •多吃蔬菜,尤其是瓜类蔬菜。常见的瓜类蔬菜比如西葫芦、黄瓜、冬瓜等,有利尿的作用,可以促进体内的尿酸代谢。

  •富含维生素C的水果不建议多吃。维生素C在体内的代谢产物草酸会影响尿酸代谢。常见的高维生素C水果如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、菠萝、橙子等。

  •少吃杂粮,可以适当选择精白米面和薯类。粗粮中含有的麸皮、胚芽嘌呤含量偏高。

  •不宜过量运动。最好选择散步等轻、中等强度运动

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