据调查，在日常生活中大家对风湿了解多少呢?风湿病是常见的一种疾病，一到阴天下雨，就会出现让人难以忍受的疼痛，而很多人都不了解风湿病病理变化过程，风湿的病理变化过程是怎样的呢?下面，就让专家们来为大家介绍。

风湿性关节炎要注意劳逸结合，关节不可过度劳累。

　　风湿的患者在平时应该注意些什么呢?相信很多人都有此疑问吧，我们只有多了解风湿的相关知识才能更好的治疗，下面就让我们跟随遵义治疗风湿医院专家一起来了解一下风湿的注意点吧。

　　1.加强锻炼，增强身体素质是风湿的注意点。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　2.避免风寒湿邪侵袭。春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。遵义治疗风湿医院：秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3.注意劳逸结合。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。这也是风湿的注意点。

　　4.保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。这也是风湿的注意点。

　　以上就是关于风湿的注意点的介绍了，通过以上的内容你是否对风湿的相关知识有所了解了呢?希望以上的内容能对你有所帮助，也希望患者们都能积极治疗，早日康复!