提起“发物”，可谓家喻户晓，但是无论是在现代医学，还是中医学，都没有“发物”这个概念。“发物”更多的还是民间定义，而且不同地区，“发物”的范围差异巨大。南方和北方就存在很大的不同。几乎每个风湿病病人都会问：医生，我能吃“发物”吗?那么，风湿病人可以吃“发物”吗?我们来听听遵义风湿病医院的专家是怎么说的吧!

1、看体质

人的体质可按气、血、阴、阳、寒、热、虚、实的有无或多少来分类。

2、看所患疾病性质

如气虚、血虚、虚寒、湿热、痰湿，兼夹动风、动血等。

3、看食物四气、五味

看食物的四气(寒热温凉)和五味(酸、苦、甘、辛、咸)。

4、看整体，再辨证

最后，结合体质、所患疾病的性质和食物的四气、五味，在中医师指导下，确定哪一类食物多吃可能对您有不好的影响，即为您的“发物”。也就是说，对不同人来说，“发物”并不一定相同。

遵义风湿病医院专家表示：

如果一个虚寒体质的人患了虚寒性疾病，又给他吃苦寒或咸寒(凉)的食物，如同雪上加霜。

反之，如果一个阳亢实热体质的人患了温热性疾病，如果给他吃辛热温补之食物，如同火上浇油。

这“雪上加霜”“火上浇油”会使没病的人患病或使有病的人病情加重，此时这里的“苦寒或咸寒(凉)的食物”或“辛热温补之食物”就是发物了。

最后，要说的是，食物而非药物，对于不是极寒、极热、极虚之人，正常量的摄入不会有太大影响。还是建议大家饮食均衡，不能过于局限于“发物”的概念而偏废饮食。