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雪天出门温馨提示:遵义骨科医院骨科医生教你优雅过雪天
2018-01-08 15:34:42

今日,山西各地雪花飘飘,银装素裹,分外妖娆。面对良辰美景,骨科医生在这里温馨提示,雪天路滑,注意路上安全!遵义骨科医院骨科医生教你优雅过雪天

防滑棉鞋

出门前,挑选防滑和保暖的棉鞋,老人切忌穿塑料底或硬底等抗滑性较差的鞋子,女士最好不要穿高跟鞋。

雪天出门温馨提示:遵义骨科医院骨科医生教你优雅过雪天

注意姿势

除了放慢脚步外,双手千万不要插入衣服兜内,以防头部或肘部关节着地。

突然摔倒

突然摔倒时,尽量不要用手腕去支撑底面,因为这种摔倒姿势极易造成手臂骨折;应有意识地用整个身体侧面着地,增加受力面积。

突然摔倒

摔倒后

一旦摔倒一定不要马上爬起来,先缓慢活动四肢,确认伤势不重再慢慢爬起。

冰敷

意识清醒并且没有严重的问题,即使伤势不重,也应立即采取冰敷的手段消除肿胀,缓解疼痛。

冰敷

一旦摔跤后,感觉身体的某些部位不舒服或疼痛,建议尽早去遵义骨科医院就诊治疗,切勿错过最佳时间,影响以后的康复和功能。

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